류마티스 관절염 vs 퇴행성 관절염 차이: 뜻,원인, 증상, 치료법 완전 정리

관절염은 나이가 들면서 흔히 겪는 질환이지만, 모든 관절염이 같은 것은 아닙니다. 특히 많이 혼동하는 두 가지 종류가 바로 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염(골관절염)입니다. 이 두 가지 관절염은 발병 원인, 증상, 진행 과정, 치료법이 완전히 다릅니다. 혹시 아침에 손가락이 뻣뻣한가요? 계단을 오를 때 무릎이 쑤시나요? 그렇다면 어떤 관절염인지 정확히 아는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염의 차이를 쉽게 정리해보았습니다.

1. 류마티스 관절염 vs 퇴행성 관절염, 원인이 다르다

관절염은 단순히 관절이 아픈 것이 아니라, 어떤 원인으로 인해 염증이 생기느냐가 중요합니다. 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염의 가장 큰 차이점은 바로 발병 원인입니다.

✅ 류마티스 관절염: 내 몸이 내 관절을 공격하는 자가면역질환

류마티스 관절염은 면역 체계의 이상으로 발생합니다. 원래 면역 시스템은 외부에서 침입한 세균이나 바이러스를 공격해야 하지만, 류마티스 관절염 환자의 면역 체계는 잘못된 신호를 받아 자신의 관절을 공격합니다.

• 자가면역질환 (정확한 원인은 아직 밝혀지지 않음)
• 유전적 요인 가능성 있음
• 바이러스나 세균 감염 후 면역 이상 발생 가능
• 남성보다 여성에게 3배 이상 많이 발생

✅ 퇴행성 관절염: 연골이 닳아 생기는 노화 질환

반면, 퇴행성 관절염은 관절의 연골이 점차 닳아 없어지면서 생기는 퇴행성 질환입니다. 나이가 들면서 뼈와 뼈 사이의 연골이 닳고, 그로 인해 관절끼리 부딪히면서 염증과 통증이 생깁니다.

• 노화에 따른 연골 손상
• 비만으로 인한 관절 과부하
• 과도한 운동이나 반복적인 관절 사용
• 외상(무릎 부상, 골절 등)

2. 류마티스 관절염 vs 퇴행성 관절염, 증상이 다르다

두 가지 관절염 모두 관절의 통증과 뻣뻣함을 동반하지만, 증상이 나타나는 패턴과 특징이 다릅니다.

✅ 류마티스 관절염 증상: 전신에 영향을 미치는 만성 질환

• 아침에 손가락이 뻣뻣하고 잘 펴지지 않음 (조조강직) → 1시간 이상 지속
• 양쪽 손가락, 손목, 발목 등 작은 관절이 대칭적으로 아픔
• 피로, 체중 감소, 미열 등 전신 증상 동반
• 관절이 붓고 빨갛게 변하며, 염증이 만성적으로 진행됨
• 악화되면 손가락 변형, 관절 손상 가능

✅ 퇴행성 관절염 증상: 사용 후 더 심해지는 관절통

• 아침에 뻣뻣하지만, 움직이면 나아짐 (30분 이내 회복)
• 무릎, 엉덩이, 척추 등 체중이 실리는 큰 관절에서 시작
• 한쪽 관절부터 시작해서 점점 진행됨
• 오래 걸으면 통증이 심해지고, 휴식하면 나아짐
• 관절이 뻣뻣하고 뼈가 부딪히는 느낌 (마찰음, '뚝뚝' 소리)

 

 

3. 류마티스 관절염 vs 퇴행성 관절염, 치료 방법이 다르다

✅ 류마티스 관절염 치료: 면역 조절 & 염증 억제

• 면역 억제제 (메토트렉세이트, 생물학적 제제)
• 스테로이드 (염증 완화)
• 항염증제 (NSAIDs)
• 물리치료 및 꾸준한 스트레칭

💡 생활 관리 TIP

• 적절한 운동 (요가, 수영 등 저강도 운동)
• 손을 따뜻하게 유지하기 (관절 보호)
• 스트레스 관리 (면역 시스템 안정화)

✅ 퇴행성 관절염 치료: 연골 보호 & 통증 관리

• 진통제 (타이레놀, NSAIDs)
• 연골 보호제 (글루코사민, 콘드로이틴)
• 주사 치료 (스테로이드, 히알루론산)
• 체중 감량 (무릎 부담 줄이기)
• 무릎 보조기 착용

💡 생활 관리 TIP

• 무리한 운동 피하고 적당한 스트레칭
• 체중 조절 (1kg 감량하면 무릎 부담 3~5kg 감소)
• 온찜질이나 마사지로 관절 이완

결론: 내 관절염은 어떤 유형일까?

📌 류마티스 관절염이 의심된다면?

• 아침에 손가락이 뻣뻣하고, 오래 지속된다.
• 대칭적으로 여러 관절이 붓고 아프다.
• 피로감, 미열 같은 전신 증상이 있다.

📌 퇴행성 관절염이 의심된다면?

• 무릎, 허리, 엉덩이 등 큰 관절이 아프다.
• 움직일 때 통증이 심하지만, 쉬면 나아진다.
• 관절에서 '뚝뚝' 소리가 난다.

관절염은 초기에 관리하면 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 만약 위 증상에 해당된다면 빠른 진료를 받아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 오늘부터라도 올바른 생활 습관과 적절한 운동으로 관절 건강을 지켜보세요! 😊