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단백질 시리즈 8편｜단백질 보충제, 어떤 걸 골라야 할까?
WPI, WPC, 식물성 단백질의 차이부터 상황별 선택법까지 정리해드립니다!단백질 보충제, 뭐가 좋은 걸까?WPC, WPI, 식물성 단백질의 차이와 추천 상황까지 쉽게 정리했습니다. 내게 맞는 보충제 선택법을 알아보세요! 🎥 고기 없이도 단백질 충분해요!👉 단백질 풍부한 식품 4가지, 50초 영상 보기 목차1. 단백질 보충제, 꼭 먹어야 할까?2. WPC와 WPI의 차이점은?3. 식물성 단백질 보충제는 어떤가요?🎥 고기 없이도 단백질 OK! [50초 쇼츠]4. 상황별 추천 가이드5. 고를 때 확인해야 할 포인트6. 마무리 한마디🥤 단백질 보충제, 꼭 먹어야 할까? 단백질은 기본적으로 식사를 통해 섭취하는 것이 가장 자연스럽고 이상적인 방법입니다.달걀, 생선, 두부, 닭가슴살 등 다양한 음식으로 충..
2025. 5. 19.
