반응형 잇몸 건강2 구강 세정기와 치실, 더 효과적인 것은? 차이 장단점 선택 구강 세정기 vs 치실, 잇몸 관리에 더 효과적인 건?구강 위생을 챙길 때 빼놓을 수 없는 대표 도구가 바로 치실과 구강 세정기입니다.둘 다 치아 사이 플라그 제거와 잇몸 건강에 도움이 되지만, 과연 어떤 상황에서 어떤 제품을 선택하는 게 더 효과적일까요? 📌 참고: 잇몸 건강이 전신 건강에 미치는 영향도 함께 읽어보세요!치실과 구강 세정기의 특징 비교치실은 치아 사이 플라그를 직접 긁어내는 데 매우 효과적이며, 휴대가 간편하고 가격도 부담이 적다는 장점이 있습니다. 다만, 사용법이 익숙하지 않은 분들에겐 어렵게 느껴질 수 있고, 부주의하게 사용할 경우 잇몸을 자극할 수 있다는 단점도 있어요. 구강 세정기는 강한 수압의 물줄기를 이용해 음식물 찌꺼기를 제거하고, 동시에 잇몸 마사지를 통해 혈액순환을 도.. 2025. 3. 8. 구강 유산균의 효과 (식사 후, 잠자기 전, 섭취 시간, 권장 방법) 구강 유산균은 장 유산균과는 달리 입안에서 작용하는 유산균입니다. 따라서 언제 섭취하느냐에 따라 효과가 달라질 수 있습니다. 특히 식사 후와 잠자기 전은 가장 많이 선택되는 시간대인데요, 각각 어떤 장점과 단점이 있는지 비교해보고, 나에게 맞는 섭취 시점을 찾는 데 도움을 드리겠습니다.식사 후 섭취식사 후 구강 유산균을 섭취하면, 산성화된 입안 환경을 개선하고 유해균의 증식을 억제하는 데 도움이 됩니다. 장점:산성화된 구강 환경 개선: 식사 후 입안에는 음식물 찌꺼기와 산성 물질이 남아 있어 입안이 산성화되기 쉽습니다. 이때 구강 유산균은 입안의 pH 균형을 맞추고, 유해균 증식을 억제하는 데 도움이 됩니다.충치 예방 효과: 식사 후 설탕이나 탄수화물을 섭취하면 구강 내 유해균이 활발해지기 쉬운데, .. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
